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部活(2012.06.14 TH) [ジョギング]

 本日は部活の日でした。

 場所は旭ヶ丘運動公園。

 参加者は少なく3人。

 でも、なぜか三股クラブの方々も来られていました。

 メニューはジョグ。

 キロ6分半くらいで60分走りました。

 9km強でしょうか。

 良い汗をかけました。


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