部活(2012.05.24 TH) [ジョギング]
部活と称した「リハビリ」でした。笑!
グランドをひたすらぐるぐる10kmを走りました。
タイムは55分。
前回のリハビリより2分ほど早くなっています。
わたくしにおきましては、プラス家からの往復9kmでトータル19kmを走りましたけどね。
靴はファイブフィンガーズを履いて走りました。
う~ん、なかなか刺激的です。
走り終えた後はふくらはぎがパンパンになりましたよ。
小石を踏むと足つぼマッサージ効果もありますし、とても素敵な靴かも。笑!!!
グランドをひたすらぐるぐる10kmを走りました。
タイムは55分。
前回のリハビリより2分ほど早くなっています。
わたくしにおきましては、プラス家からの往復9kmでトータル19kmを走りましたけどね。
靴はファイブフィンガーズを履いて走りました。
う~ん、なかなか刺激的です。
走り終えた後はふくらはぎがパンパンになりましたよ。
小石を踏むと足つぼマッサージ効果もありますし、とても素敵な靴かも。笑!!!
2012-05-24 19:53
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