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部活(2012.05.10 TH) [ジョギング]

 今日は、「部活」の日でした。

 メニューは”ジョグ”。

 60分間、世間話をしながら10kmほどグランドを走りました。

 部活というよりは、リハビリに近いですね。
 皆さん、最近ほとんど走っていないということでしたので。笑。

 私の場合は、家からの往復も含め、約19kmを走りましたから、それなりの負荷が掛かりましたけどね。

 このシーズンオフに、少しでも頑張れるとイイですね。


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