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一週間ぶりのRUN(2011.10.24 MO) [ジョギング]

 久しぶりに走りました。
 実に一週間ぶりでしたね。
 こんなに期間をあけたのっていつぶりだろう?、ってくらい長く走らなかったですね。

 しかし、それほど体が鈍っている様子も感じなかったです。

 10kmほどを50分くらいかけて走りました。

 徐々に体をランナー仕様に戻していきたいと思います。

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